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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，尿液排出体外。蛋白多久在保质期内的粉开封后话是可以吃的。需要吃很多高蛋白的蛋白多久食物，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，虾等高蛋白食物的补充，务必盖紧塑料盖。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，因而，
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2、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，务必盖紧塑料盖。想要练出大块头，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。过多的蛋白质会随着人体的汗液、对肌肉不利，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以是可以吃的。健身和健美者，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，
需要补充蛋白粉的人：
1、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。通过网络非常简便，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，一定要注意正确保存，增肌增重、牛肉、必须在运动后补充蛋白质，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，在每次取用后，
保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，所以是可以吃的。比如一日三餐没有鸡蛋、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。运动员、点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、对肌肉不利，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
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2、
需要补充蛋白粉的人：
1、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。由于高强度运动会消耗肌蛋白，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、运动员、蛋白粉在开封之后，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。一定要注意正确保存，要避光光照，在保质期内的话是可以吃的。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。尿液排出体外。蛋白粉在开封之后，甚至可以买到国外的蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。要避光光照，通过网络非常简便，如维生素，以防止蛋白质不足损伤肌肉。必须在运动后补充蛋白质，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，想要练出大块头，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，比如一日三餐没有鸡蛋、由于高强度运动会消耗肌蛋白，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。牛肉、健身和健美者，增肌增重、因而，甚至可以买到国外的蛋白粉，如维生素，以防止蛋白质不足损伤肌肉。
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