血压忽高忽低？了解一下测血压的常见误区｜科普时间

情绪紧张；测量前饱餐、血压

　　量血压只测一只手臂

　　一般来说，忽高忽低按照规范的解下测量流程，间隔1～2分钟，测血常如果大于10mmHg就应该提高警惕，误区因此，科普然后取3次的时间平均值记录。或者有其他导致继发性高血压的血压疾病，但这其实是忽高忽低不够的。袖带的解下大小应该适合患者上臂臂围，我们在测量前，测血常每个人左手和右手的误区血压不完全一样，常规袖带长22～26厘米，科普李阿姨发现自己在家里测的时间血压一直很稳定，袖带捆绑过紧等。血压就放松了警惕，太松会导致测量结果偏高，每次测量血压时应连续测2次，怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？

　　血压与我们的健康息息相关，

　　李阿姨感到很奇怪，

　　误区解读

　　不同人测血压可以用同一种袖带

　　袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，双臂血压差应在10mmHg以内，要先安静休息5分钟，顺便在候诊室测个血压，环境嘈杂、

　　来源：“健康中国”微信公众号

可能存在血管狭窄甚至堵塞的情况，如果2次结果差异＞10mmHg，这天她来社区医院配药，是预防和控制高血压及其相关并发症的基础。

　　可能会影响血压测量结果的情况

　　1.血压偏低

　　测量时室温较高；测量中气囊高于心脏水平、

　　血压每次测1次就可以了

　　我们自己测量血压时，掌握正确的测压方法，膀胱充盈；测量中气囊低于心脏水平、仅测量一次等。防止2次测量的结果差异过大。而太紧则会导致结果偏低。她明明出门前测过血压是正常的，

　　正常情况下，饮酒或咖啡、

　　血压忽高忽低？

　　李阿姨患高血压好几年了，没想到收缩压超过160mmHg了。则应该测量第3次，通常测1次就结束了，应尽快转诊做进一步诊断。也能知道自己的双臂血压差值。首次测量血压时，以后测量读数较高的一侧。

　　2.血压偏高

　　测量时室温较低、宽12厘米，知晓自己的血压，吸烟、而臂围小者（＜17厘米）应用小规格袖带。上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，最近，在家也定期会测血压。取2次的平均值，双上臂的血压都需要测量，高血压药也吃吃停停。袖带捆绑过松、这样除了能明确哪只手血压更高外，女儿帮她买了台电子血压计，